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ETB Introduction

European Tae Bo – die Philosophie TaeBo gibt einem die Kraft, sich zu überwinden, es schult das Körpergefühl, die Muskelkraft und die Kondition. Man wird erleben, wie man mit kleinen Schritten, sein Ziel erreicht.

Get fit, lose weight, have fun, be strong

Die Teilnehmer werden von einem Instruktor durch die Lektion geführt, trainieren aber trotzdem an ihrer eigenen Leistungsgrenze und ihrer eigenen Motivation. Jeder macht Pause, wenn er nicht mehr kann, trinkt und steigt wieder ein. Mit fortgeschrittenem Training bekommt man ein Gefühl für die eigene Leistungfähigkeit und Fitness.get the first place by your own Es zählt nur eins. Ich mache den Sport für mich. Egal was andere denken, sagen oder meinen. Ich arbeite mit oder an meinen eigenen Fähigkeiten, ein Ziel zu erreichen.

Get fit, lose weight, have fun, be strong

betrifft weitgehend den Körper. Die Philosophie hingegen betrifft allein unser Selbswertgefühl.

T - Totales Einverständnis mit allem, was du tust.

(Total commitment to whatever you do)

a - Ausgeglichenheit zwischen dir und der Welt. (Awareness of yourself and the world)

e - Die Einzigartigkeit des Augenblicks in allem was du tust. (Exellence, the truest goal in anything you do)

B - Die Basis für innere und äussere Veränderung. (The Body as a force for total change)

o - Die Offenheit Deines Willens für Veränderung. (The obedience to your will and your true desire for change)

ETB power

Kennen Sie die faszinierende Sportart ‚European TaeBo’ – kurz ‚ETB’ – schon? ETB arbeitet mit Techniken, welche Kampf-, Fitness- und TaeBo-Ideen miteinander verbindet und einsetzt. Alle diese Techniken wurden gegenüber den echten Kampftechniken modifiziert und angepasst – zugunsten der Gesundheit der Teilnehmer. ETB nimmt grosse Verantwortung gegenüber der Gesundheit der Teilnehmer wahr. Power, Energie und kraftvolle Techniken führen so zu einem optimalen Trainingseffekt.

ETB

Eine Kombination von Körperspannung, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer. Bringt euch mit Fun und Power individuell an eure Grenzen.Mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten.Ist ein absolut perfektes Ganzkörpertraining. Extrem schnell, hart und ohne Schnörkel.Geeignet ab 14 – 99 Jahre (unisex)

Philosophie

TaeBo kann in jedem Einzelnen etwas erreichen. Man lernt mit der Zeit zu verstehen, dass es mehr ist als Muskelkraft, Geschwindigkeit und Kondition. Die eigene Person wird in den Mittelpunkt gestellt. Man lernt vergessenes Körperbewusstsein wieder zu entdecken, neue Körpererfahrungen zu sammeln, und den Körper als Werkzeug zu nutzen, um einen meist tief im Inneren verborgenen Punkt zu berühren.Denkt man an Sport, assoziiert man gleich höher, weiter, schneller, Sieg, Niederlage, Punkte, an Konkurrenz und Wettkampf. Wir vergleichen uns mit allem und jedem. Wir beschäftigen uns nur nicht mit uns selbst und entfernen uns somit von dem was für uns wichtig ist.Anders beim TaeBo. Da entfernt sich der Mensch nicht von seinen Empfindungen, denn jeder trainiert an seiner eigenen Leistungsgrenze und eigenem Körpergefühl. Er teilt seine Ausdauer und Kraft selber ein, macht Pause dann wenn er sie benötigt. Im Sport sollte nur eins wirklich zählen:Es für sich selbst zu tun, unabhängig von "irgendwas".

“Get the first place by your own”

EUCEB

EUCEP

Chessboxing - don't give up -

Mit European Chess Boxing® ist es gelungen, den härtesten körperlichen Weg des Sports - das Boxen - mit dem intelligentesten geistigen Sport Nr. 1 - dem Schachspiel - zu verbinden!

European Chess Boxing® ist die perfekte Verbindung von geistig anregender Förderung und einem exklusiven, körperlich sehr gesundem und muskelstraffendem Fitnesstraining, das einen motivierenden Kampfgeist in Dir weckt und unglaublich mitreißend ist.

Euceb® bringt dich in Höchstform, es ist kämpferische Eleganz gepaart mit intelligenter Sportivität! Es ist gemeinsames Schwitzen, Fighten, Durchhalten - und Spielen! Es ist das Trainieren des eigenen Durchhaltevermögens, das Erreichen einer Bombenkondition und das Steigern deiner Konzentrationsfähigkeit.

- don't give up –

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